Diario de 白小茶, 28 mar. 21

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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐21.4% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

今天全面休息呦ʕ•ٹ•ʔ

59,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2021:

1342 kcal

Grasa: 34,56g | Prot: 58,26g | Carbh: 201,96g. Almuerzo: 芭樂, 花枝丸, 玉米筍, 櫛瓜, 玉米粒（冷凍）, 雞蛋, 全聯閱讀麵包-麥香土司(全素). Cena: 黑咖啡, 7-11 鮮香菇, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 紅豆. Pasa Bocas / Otros: 欣欣欣欣餅乾, 林鳳營高品質鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). más...

1472 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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全面罷工！！

28 mar. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊


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