Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3601 kcal
|
Grasa: 89,61g | Prot: 202,82g | Carbh: 470,87g.
Desayuno: Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Skyr Mirtillo, Belbake Uva Sultanina, Lidl Avena, Now Foods Ultra Omega 3, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco. Almuerzo: Kania Ketchup Hot, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue , Lidl Hamburger di Tacchino, Ragù, Barilla Tagliatelle all'uovo. Cena: Ichnusa Birra , Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Kania Ketchup Hot, Certossa Crostini Integrali, Olio d'oliva, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Baresa Peperoni a Filetti, Funghi Champignon, Sugo di Pomodoro, Pinsa Romana. Pasa Bocas / Otros: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Certossa Gallette di Farro Bio, Gecchele Fiamme al Cocco, Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia, Vitalibre Yogurt Mirtillo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Mirtilli, Mandorle, Abbasciano Cocco Grattugiato, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|