Diario de arfs3007, 28 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2021:
871 kcal Grasa: 34,53g | Prot: 42,98g | Carbh: 97,78g.   Almuerzo: Pecel, Sayur Campuran, Kerupuk Putih, Ayam Kecap, Rendang, Salad Buah, Nasi Putih. Cena: Salak, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Kue Sus, Risoles. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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