Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 59,81g | Prot: 76,39g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Тунца, Valio Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная. Cena: Бахетле Пирожок с Индейкой , Креветки (Вареные или на Пару), Апероль Шприц, Андерсон Картофель Фри, Булгур (Вареный), Куриные Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Курага, Изюм. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|