Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 28,06g | Carbh: 147,30g.
Desayuno: Cireng, Sayur Lodeh, Hati Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Kribo, Cahkwe. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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