Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 39,97g | Carbh: 116,43g.
Desayuno: Portakal, Patates Kızartması, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay. Almuerzo: Marul, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Namet Hindi Füme 7/24, Yeşil Elma. Cena: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Etli Lazanya, Knorr Mozzarellalı Domates Çorbası. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baharcıık
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