Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 161,40g | Carbh: 123,61g.
Desayuno: 미트리 하루견과, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐고구마. Almuerzo: 미트리 하루견과, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐고구마, 계란후라이. Cena: LA갈비, 샐러디 치킨토핑, 샐러디 시저치킨 샐러드, 샐러디 이탈리안허브드레싱. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 제로콜라, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 광동 비타500, SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. más...
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4241 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
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peso estable
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