Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 76,47g | Prot: 88,22g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: Telur Puyuh, Usus Ayam, Es Teh, Soto Ayam, Buah Naga. Almuerzo: Nasi Putih, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Kecambah, Lontong, Mie, Tahu Goreng, Kecap Manis, Kerupuk Beras, Rempeyek. Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Belfoods Chicken Nugget, Bayam, Wortel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Udang Goreng, Ikan Asin, Kokita Sambal Terasi. Pasa Bocas / Otros: Jetz Choco Fiesta, Oreo Strawberry Creme, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de renny_ey
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