Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 74,14g | Carbh: 219,67g.
Desayuno: Ongol-Ongol, Kue Putu Ayu, Susu Kedelai. Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Ikan, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Ikan Tenggiri, Daun Katuk, Nasi Putih, Kue Bolu. Cena: Daun Katuk, Jeruk, Semangka, Ketupat, Sinti Bumbu Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Selada Daun Hijau, Kubis, Kemangi, Mentimun (Kupas). Pasa Bocas / Otros: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ketupat, Pempek, Kue Bolu, Risoles, Kue Bolu. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dalilaaja
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