Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 40,26g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu. Almuerzo: Tempe Orek, Daun Katuk, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Salak, Nanas, Semangka, Jeruk. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adheskals
|