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Non ho magicamente messo su peso (e io che speravo fossero muscoli cresciuti durante la notte 🤣), ho solo cambiato la bilancia e presa una elettronica della omron. Rispetto a quella digitale che avevo misura 1.7Kg in più e mi da una stima di BMI, %grasso, %muscolo scheletrico, grasso viscerale e metabolismo basale. Carino avere una stima anche di queste cose :)
Qualcuno usa la bilancia con l'impedenziometria?
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3169 kcal
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Grasa: 130,07g | Prot: 161,75g | Carbh: 329,83g.
Desayuno: Quaker Cruesli Chocolate, Kiwi, Ventura Mandorle Sgusciate, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Fiorentini FIOCCHI di AVENA. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Balocco Gocciolotti, Mulino Bianco Batticuori, Finocchio, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo . Pasa Bocas / Otros: CROSTATA COCCO e NUTELLA, Myprotein 6 Layered White Gold, Ventura Mandorle Sgusciate. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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