Diario de grip246, 29 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021

98 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2021:

1802 kcal

Grasa: 66,08g | Prot: 85,88g | Carbh: 199,97g. Desayuno: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Cannella, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Pollo, Scarola, Pomodori, Deluxe Tortelloni ai Funghi. Cena: Ocean Sea Filetto di Branzino con Verdure in Salsa di Senape, Campo Largo Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Lidl Birra Pils (Perlenbacker), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Arance. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Non va mica bene... Ok la soddisfazione, ma troppo in fretta. Da oggi si alzano progressivamente le cal./gg.

29 mar. 21 por el miembro: grip246

Bravo.. Non andare di corsa

29 mar. 21 por el miembro: ValentinaGym94


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