Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2753 kcal
|
Grasa: 97,46g | Prot: 250,94g | Carbh: 204,44g.
Desayuno: BakaD'Or Nerkowce, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Mlekovita Masło Polskie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajko, Pomarańcze, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Cena: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Lidl Buraki Gotowane, Ogórek (Obrany), Kujawski Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Olimp Olej MCT. Pasa Bocas / Otros: SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Skyr Jagoda, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|