12,18% de grasa.
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2555 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 146,52g | Carbh: 381,33g.
Desayuno: Whey Protein, Café, Brüggen Copos de Avena, Kefir, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), White Rice (Long-Grain), Pollo, Patata Cruda. Cena: Kefir. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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