Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 133,22g | Carbh: 258,33g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Kiwi, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Prozis Avena Istantanea Mango-Kiwi. Almuerzo: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Linea Sweet Light Burro di Arachidi CRUNCHY, Sweet Light Burro di Arachidi al Pistacchio, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Dante Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Barilla Piccolini Mini Farfalle, Eurospin Ragù di Cinghiale. Cena: Crickey Chips di Patate, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Couscous, Delizie del Sole Pomodoro San Marzano Dell'agro Sarnese-Nocerino Dop, Zucchine, Dante Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Surimi, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Dietor My Dietor, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Uovo, Prozis Avena Salata, Culatello, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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