Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 79,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 140,31g | Carbh: 268,87g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela. Almuerzo: Coop Fagioli Borlotti, Ragù, Pane Integrale, Rovagnati Speck Sgrassato, Rummo Fusilli Integrali. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Fior Fiore Coop Maxburger, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Gelato alla Frutta, Budino di Riso. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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