Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 53,84g | Carbh: 205,21g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Camil Feijão Fradinho, Couve Refogada, Quero Seleta de Legumes, Tomates, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Ovo Cozido, Tomates, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Mamão Formosa, Banana Nanica, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Estrela do Oriente Damasco Seco. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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