Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 86,80g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド, 大塚食品 SOY黒蜜がけ大豆かりんと, ゆで卵, カゴメ 野菜生活グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ファミリーマート 根菜入りつくねの和風スープ. Cena: 丸大食品 サラダチキン切り落とし スモーク, セブンイレブン 濃い絹(豆腐) 北海道産大豆100%, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ゆで卵, はちみつ, ミツカン 米酢. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1438 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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