Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 17,01g | Prot: 166,68g | Carbh: 89,12g.
Desayuno: 미트리 하루견과, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Almuerzo: 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 탄산수, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, SCIVATION XTEND BCAAs. más...
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3774 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Apple Health - 21 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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