Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 37,60g | Prot: 88,54g | Carbh: 251,39g.
Almuerzo: Substancia Strogonoff de Frango, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pupusa Recheada de Carne, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Vinho Sauvignon Blanc, Sardela, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Seara Peito de Peru Light, Polenghi Frescatino Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Wickbold Bisnaguinha Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. más...
|
|
1218 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gustavo Souza
|