Diario de obrotherracing, 29 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2021:

970 kcal

Grasa: 36,52g | Prot: 86,68g | Carbh: 61,00g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Sugar Free Coconut Creme Creamer. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Perdue Boneless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast (15.2 oz). más...

160 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Some fluctuations due to celebrating 2 birthdays and an anniversary. Now, back on track.

30 mar. 21 por el miembro: obrotherracing


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