Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 181,79g | Carbh: 167,60g.
Desayuno: 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 블루베리, 산딸기, 딸기. Almuerzo: 코스트코 아보카도 오일, 달걀, 미트리 닭가슴살 김치볶음밥. Cena: KFC 오리지널치킨, KFC 핫크리스피 치킨, 맥주, 미트리 닭가슴살 큐브샐러드 매콤불닭, 계란찜, 밥. Pasa Bocas / Otros: 투썸플레이스 아이스박스 케이크, Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey, 서울우유 서울우유. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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