Diario de AlyaTihaya, 30 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2021:
1466 kcal Grasa: 52,39g | Prot: 99,82g | Carbh: 143,28g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Мой. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Блины ПП, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. más...
1739 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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