Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 111,58g | Carbh: 324,67g.
Desayuno: ジャネフ 減塩サウザン, バナナ, オレンジ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 日清 ごろっとグラノーラ 彩り果実, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ゆで卵, セブンイレブン 九州産ささがきごぼう, まいたけ, ニンジン, ささみ. Almuerzo: 徳島産業 レモン果汁100％, ウィルキンソン 炭酸水, おおしま 3月30日 チキン南蛮＆春色たけのこしゅうまい弁当. Cena: セブンイレブン 九州産ささがきごぼう, バナナ, ゆで卵, エスビー チリソース, S&B おろし生にんにく, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, サラダ, S&B おろし生にんにく, こめ油, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, ささみ, キッコーマン 超減塩しょうゆ, リケン 素材力だし かつお, 水道水, ヤマナカフーズ 水戻しひじき, トップバリュー 突きこんにゃく黒. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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