Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 74,61g | Carbh: 197,36g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Fox's Rocky Chocolate, Sliced Ham (Extra Lean) , Jacob's Cream Crackers, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Tesco Cheddar Medium. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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