Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 63,65g | Prot: 107,79g | Carbh: 119,93g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, カルビー グラノーラ プロテインin, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 幸田商店 黒ごまアーモンドきなこ. Almuerzo: セブンイレブン 野菜と一緒にワンタンスープ, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ゆで卵, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ. Cena: カルビー グラノーラ プロテインin, ミツカン 米酢, はちみつ, セブンイレブン ほっけの塩焼, ゆで卵, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン 濃い絹(豆腐) 北海道産大豆100%. Pasa Bocas / Otros: ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ. más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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