Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 93,04g | Prot: 69,58g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almuerzo: Appletiser Sparkling Apple Juice, Co-Op Ham & Egg Salad, Co-Op Hot Smoked Salmon, Watercress & Charlotte Potato. Cena: Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond, Crisps, Maynards Wine Gums, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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