Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2011
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 192,34g | Carbh: 126,34g.
Desayuno: morningstar farms breakfast patty, refreshing fruit medley. Almuerzo: chicken breast, ken's light caesar dressing. Cena: teriyaki marinade krogers, Yellowfin Tuna (Fish), organic apple slices, vinagrette. Pasa Bocas / Otros: bare fruit dried apples. más...
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3939 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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