Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 100,49g | Carbh: 119,79g.
Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Santa Clara Leite UHT Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Banana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Renata Miojo Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Seara Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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