Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 40,39g | Prot: 65,22g | Carbh: 140,20g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Bolo Indiano, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex Barcz
|