Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 98,15g | Carbh: 148,19g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Tea (Brewed), Flaxseed Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, My Essentials Solid White Albacore Tuna. Cena: Boca Original All American Veggie Burger, Boca Original Vegan Veggie Burgers, Chicken Stock, Peas and Carrots (Frozen), Fresh Selections Shredded Carrots, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Freshly Squeezed Orange Juice, Oranges, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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