Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 96,41g | Carbh: 260,50g.
Desayuno: Bananas, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Redpath Brown Sugar, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dempster's Original Tortillas, Bananas. Cena: Kraft Calorie Wise Catalina, President's Choice PC Romaine Salad, SeaQuest Wild Pink Salmon, President's Choice Vegetable Potstickers. Pasa Bocas / Otros: Beatrice 1% Chocolate Milk. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MobileGoo
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