Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 176,22g | Carbh: 168,23g.
Desayuno: Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Doce de Leite, a Autêntica Torta de Sorvete, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Molho Branco, Macarrão, Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Lasanha de Frango ou Peru, Vagem Cozida, Rúcula, Alface, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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