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yin殷
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31 mar. 21
Diario de yin殷, 31 mar. 21
Perfil de yin殷
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姨媽來😵腫脹不舒服3/31
真會挑日子連假來😥
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2021:
1366 kcal
Grasa: 42,49g | Prot: 141,09g | Carbh: 104,71g.
Desayuno:
芝麻饅頭(殷), 炒雞蛋(整個), 生菜, 安佳 較低脂乳酪, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽.
Almuerzo:
Myprotein 輕盈蛋白餅乾(蔓越莓白巧克力), Costco 米粒狀花椰菜, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 好菇道 美白菇, 水煮蛋, 鮭魚.
Cena:
烤地瓜.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
剛好可以大吃耶😅
30 mar. 21 por el miembro:
我一定要成功 加油
姨媽來腫脹體重還下降👍👍
30 mar. 21 por el miembro:
applechiou
早安 成功:明天開始就放連假5天 要來去吃美食了😬 🍎:因為昨天沒更新體重,其實胖了
30 mar. 21 por el miembro:
yin殷
哇 脫離65了 先恭喜一波
31 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
讚喔👍👍
31 mar. 21 por el miembro:
尼歐NEO
好好休息呀( ~'ω')~
31 mar. 21 por el miembro:
白小茶
掉了~~好棒(๑¯∀¯๑)
31 mar. 21 por el miembro:
白小茶
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