Allhamdulillaaaahh setelah sempet stuck bbrapa minggu🙃
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
492 kcal
|
Grasa: 13,15g | Prot: 49,24g | Carbh: 44,71g.
Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Patin. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Naga, Tropicana Slim Sirup Cocopandan. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanifah anyelia
|