Diario de laertebento, 31 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:
3526 kcal Grasa: 138,27g | Prot: 153,86g | Carbh: 413,04g.   Desayuno: Queijo Minas, LeBon Peito de Frango Empanado, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Banana Nanica, Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Almuerzo: Nestlé Bombom Smash, Nestlé Chocolate Lollo, Seven Boys Bisnaguinha, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Pizza de Pepperoni (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Pizza de Pepperoni (36 cm), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Suco de Laranja Natural, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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