Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1828 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 63,45g | Carbh: 302,62g.
Desayuno: レギュラーコーヒー, 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯. Almuerzo: レギュラーコーヒー, Pasco 超熟5枚. Cena: ほうれん草のおひたし, 永谷園 減塩味噌汁太郎（油あげ）, ちくわ, マルちゃん えび天ぷら, さつまいもの天ぷら, レギュラーコーヒー, セブンイレブン ごはん. Pasa Bocas / Otros: りんご（皮なし）, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, ダノン ビオ プレーン・加糖. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tetsurin1961
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