Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 52,26g | Prot: 154,90g | Carbh: 302,47g.
Desayuno: Gulab Jamun, White Bread , Roasted Chana, Six Pack Nutrition ISO Lean, Scivation Xtend BCAA, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry). Almuerzo: Lipton Green Tea, Mathri, Aloo Gobi, Grapes, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Chocolate Ice Cream Cone, Six Pack Nutrition ISO Lean, Raisins (Seedless), Sugar, Milk. Pasa Bocas / Otros: Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. más...
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482 kcal
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Ejercicio:
abs - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 23 minutos, wait training - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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