Diario de baby624, 21 dic. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013

54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2013:

771 kcal

Grasa: 14,11g | Prot: 97,61g | Carbh: 62,82g. Desayuno: Egg, Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Carrots, Wegmans Baby Spinach. más...

1833 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Nicely done!

21 dic. 13 por el miembro: JPH44


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