Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2009
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 83,88g | Prot: 52,43g | Carbh: 287,14g.
Desayuno: cascadia farms, fat free half and half, blueberries. Almuerzo: laughing cow, strawberries, apple, Fettucini Alfredo with Broccoli. Cena: french fries, Steak Fingers. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Bar (100 Calorie), Riesen. más...
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3743 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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