Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 178,13g | Carbh: 278,61g.
Desayuno: Mandorle, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile Fichi, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Lidl Avena, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Kania Dressing Yougurt, Radicchio Rosso, Kania Ketchup Hot, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, PanBauletto Integrale. Cena: La Valle degli Orti Cuori di Carciofo, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Noci, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Empro Nutrition Farina di Avena Chesscake, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Mirtilli, Arance. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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