Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2009
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143,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 117,44g | Prot: 125,90g | Carbh: 30,53g.
Desayuno: Lipton Black Tea Bags , Cheddar Cheese, splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters. Almuerzo: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Cena: club soda, Muenster Cheese, Ham. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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4114 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smilesong
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