Diario de okankc34, 14 oct. 20

EN DÜŞÜK…
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1066 kcal Grasa: 25,79g | Prot: 36,32g | Carbh: 174,02g.   Desayuno: Küp Şeker, Mis Süt. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Armut. Cena: Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Mis Süt. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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