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Gamze İPEK
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31 mar. 21
Diario de Gamze İPEK, 31 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
64,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2021:
874 kcal
Grasa: 53,18g | Prot: 30,55g | Carbh: 64,91g.
Desayuno:
Siyah Zeytin, İhe Tam Tahıllı Organik Ekmek, Harras Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates.
Cena:
Cacık, Nohut Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Fındık, Altınkılıç Kefir Sade.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Tebrikler 👏👏👏👏👏👏
31 mar. 21 por el miembro:
freeboy28
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