Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 60,16g | Carbh: 103,54g.
Desayuno: Sweet Red Peppers , Silver Hills Sprouted Power Steady Eddie , Philadelphia Regular Cream Cheese, American Coffee. Almuerzo: Cooked Vegetables, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Cena: Radishes , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Arizona Green Tea with Ginseng and Honey, Granny Smith Apples, Cemoi Dark Chocolate 80%, American Coffee. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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