Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 24,51g | Prot: 156,58g | Carbh: 110,27g.
Desayuno: 부채살, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 미트리 하루견과, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Almuerzo: 샐러디 토마토 토핑, 샐러디 이탈리안허브드레싱, 샐러디 채소볼, 샐러디 양파 토핑, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: 소갈비살, 이마트 방울토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 칠성 사이다제로, 펩시 넥스 제로, 탄산수, 코카콜라 제로콜라, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 아메. más...
|
|
4094 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
바와님🥰 오늘은 0.5kg빠졌네요 .👍👍👍목표 도달하시고 프로필 사진 다시 찍어 올려주세요 멋질 것 같아요 ㅋㅋㅋ🥰🤩😍
31 mar. 21 por el miembro: 리투아니아
|
응원 감사합니다 ㅎㅎㅎ 사진도 나오면 올려 보도록 하겠습니다^^
31 mar. 21 por el miembro: bbawwa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|