Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 90,09g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カルビー グラノーラ プロテインin, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 幸田商店 黒ごまアーモンドきなこ. Almuerzo: ファミリーマート ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ゆで卵. Cena: ミツカン 米酢, はちみつ, 丸大食品 サラダチキン切り落とし スモーク, ローソン 鶏もも焼〈辛味噌〉, フジッコ うの花, セブンイレブン 濃い絹(豆腐) 北海道産大豆100%, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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