Diario de Оля Маслова, 22 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2013
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2013:
1322 kcal Grasa: 45,20g | Prot: 55,68g | Carbh: 171,91g.   Desayuno: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Молоко, Чай. Almuerzo: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
1547 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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