Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 90,62g | Prot: 75,38g | Carbh: 218,95g.
Desayuno: Alfamart Selai Coklat Kacang, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kimbo Sosis Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jengkol, Nasi Putih. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Bakwan, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kwetiau, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sana2913
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