|
bb bangun tidur pagi stelah bab & bak
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 44,18g | Prot: 75,12g | Carbh: 138,53g.
Desayuno: Kapal Api Kapal Api Special, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Panggang, Ubi Ungu Rebus. Cena: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putrikrisharviana
|